健康族网 > 健康问答 > 不孕不育 > 不孕不育科用药咨询 > 不育 > 怎么样提高精子质量饮食和运动有什么要求睡眠又有什么要求
212.152.57.76 |来自于：3756101|提问时间：2017-03-15 17:15:09|1人回答
性别：男 年龄：26 发病时间： 病情详细：怎么样提高精子质量饮食和运动有什么要求睡眠又有什么要求
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，精子活力低可以通过食补调理，可以多吃些核桃花生榛子等。你可以在医生的指导下吃点六味地黄丸，提高精子的质量可以多吃富含锌硒元素的食物，适当的运动，内衣裤要宽松。生活要有规律，保持心情舒畅，远离有害环境，不要长期处在高温环境中。如果精液常规，精子治疗有异常，需要服用药物进行治疗，单纯饮食调理，效果不明显
2017-03-15 17:15:09
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